天冷了，怎么呵護你的前列腺？

每當天氣寒冷，到醫院看病的前列腺疾病患者數量就會增加。

寒冷天氣讓前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，容易出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、小腹部及睪丸疼痛等癥狀。

天冷了，怎么保護前列腺？

▉多喝水

天氣變冷后，絕大多數人的飲水量都隨之下降。

飲水量減少會使尿液濃縮，排尿次數減少，而尿液內的有毒有害物質對組織器官的健康很不利。

所以，在寒冷的季節仍然要多飲水、多排尿，通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，以預防前列腺的重復感染。

為了避免睡眠后因膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息，可以在夜間減少飲水量。

▉多排尿、不憋尿

無論您喝水多少，天冷時都經常會有尿意。

但是，尿急時“忍一會兒”的態度是不可取的。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，使它血流不暢，充血腫脹。

對男士來說，憋尿容易造成尿液返流，給腎臟和輸尿管帶來危害，甚至造成尿潴留和腎功能衰竭，還可因逼尿肌松弛而發生排尿困難。

如果男性突然不能排尿，并出現膀胱內脹滿和疼痛感，則可能是發生了急性尿潴留，需要緊急救治，應到急診室內通過導尿管將尿液排出。

▉戒煙、酒及辛辣飲食

煙酒、辣椒等食品對前列腺和尿道具有較強的刺激作用，可引起會陰部位的腫脹與不適，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，降低前列腺的抵抗力。

臨床數據顯示，嗜酒和吸煙者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的發生率比不抽煙喝酒者要高。

因此，即便在寒冷的冬季，也要盡量避免靠吃辛辣食品和喝大量的酒來“取暖”，同時盡量不要吸煙。

前列腺炎犯了，及時接受治療！

前列腺炎之所以“難治愈”，一方面由于炎癥本身就是一種容易反復發作的疾病，如同體質差的人很容易患上感冒一樣“治了好、好了治”。

另一方面，很多患者在用藥治療過程中常因癥狀有所緩解就自行停藥，最后因為癥狀反復又不得不繼續用藥。

有的患者完全不按醫囑配合治療不說，反而會在病情反復時認為看病的醫生技術差、水平不高，轉而又尋求其他醫生的幫助，然后又開始了新一輪的治療循環，這也是多數患者前列腺炎“難治愈”的關鍵所在。

溫馨提醒：想要前列腺炎好的快，就要根據要求按時用藥并及時與醫生溝通，千萬不要自己停藥或調整用藥。

男性前列腺，

健康第一位。

就診不及時，

親人兩行淚。

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